內在的憤怒，其實是對自己的 @ 宇宙心生活

你內在的憤怒，不是對他人的，其實是對你自己的。

你的憤怒，代表你的期望落空；
你的憤怒，代表你對過程或結果不滿意。
這一切，並不代表他人的非，而是呈現出自己那個憤怒狀態中的是。

你期望甚麼?
你為什麼期望?
你能否不期望結果照你所期許的方向走?
你能尊重自己的流嗎?
你能尊重他人的流嗎?
你能允許自己的內在小孩還沒成熟嗎?
你能否允許他人的內在小孩也還未成長?

當你憤怒，你從他人身上看見自己，而不是看見了他人的非，
當你憤怒，你從自己身上投射了他人，而不是看見了自己以為的是。

這就是我們每日的投射，
這就是所謂的鏡子。
這就是我們為什麼都要保持有意識的覺察自己所思所想之意識的原因。